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玉米汤面
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HAIWEILIGAILIANGJI
烹调时间:20分钟
一、材料
玉米面条200克,熟绪时肉50克、黑木耳20克、香菜各5克,葱末、姜末各5克,精盐、味精名12小匙,料酒,香油各1小匙,胡椒粉2/5匙,鸡汤2000克
二、制作方法
1、将熟猪肘肉切片;黑木耳泡发回软,摘洗干净;香菜洗净,切段备用。
2、锅中加油烧热,先放入葱、姜炒香,再烹入料酒,添入鸡汤,加入猪肘肉、黑木耳烧沸。
3、然后下入玉米面条煮约6分钟,倒入砂锅中,加入精盐、味精续煮2分钟,再撒入白胡椒粉、香菜段,淋入香油,连锅一起上桌即可。
三、注意事项
制作玉米面条需用玉米粉300克,精小麦粉300克,大豆粉(脱皮)300克,1匙盐,1个鸡蛋。以清水混合揉成面团,手工擀制为面条即可。注意不宜多食,因为谷物与粗粮中的细纤维不易被人体吸收,吃多了会造成肠胃不适。
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