一、用料

　　糙米100克，南瓜100克，大米200克，水370克

二、制作过程

　　1、糙米洗净，用清水浸泡4小时以上。

　　2、南瓜去皮切成丁。

　　3、把糙米、南瓜和洗净的大米放入高压锅内，加水。

　　4、高压锅加盖，大火烧开，上汽以后转小火煮20分钟，关火再闷10分钟即可。

三、注意事项

　　1、用高压锅做米饭不要用大火，不然容易煳底。

　　2、关火以后再闷10分钟，可以使米饭更香。