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低糖黄豆餐包
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一、材料
1、面团材料
老面60克,熟黄豆粉30克,高筋面粉270克,细砂糖45克,酵母3.5克,无盐黄油20克,盐3克,水192克
2、表面装饰
熟黄豆粉适量,清水适量
二、做法
1、将老面撕成小块,与面团材料里除无盐黄油以外的所有材料混合,揉到面团光滑,加入软化黄油。
2、继续揉至面团能拉出大片薄膜的扩展阶段。
3、将面团收圆,放入盆中,放在温暖湿润处发酵至原来的约2.5倍大。
4、取出发酵好的面团,按压排出面团内气体。
5、将发酵好的面团分割成8份,滚圆,盖上保鲜膜,松弛15分钟。
6、取一份面团,擀成椭圆形的长面片,翻面。
7、擀薄底端,再从上往下卷起,卷成橄榄形,捏紧底部收口,再稍微搓长一些。
8、表面刷清水,蘸满熟黄豆粉,再用筷子从中间用力压一道压痕。
9、收口朝下,排放在烤盘中,放温暖湿润处二次发酵至原来的2倍大。
10、烤箱预热到175℃,中层烤22分钟左右即可。
三、注意事项
1、边角料可以随意捏成团一起烤,也可以直接切块来烤,这样就不会有剩余的面团。
2、做好的黄豆餐包可以直接吃,也可以夹蔬菜、煎蛋、培根、奶酪,挤入番茄酱,做成三明治,当早餐食用。
购买指南
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