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低糖黄豆餐包
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一、材料

  1、面团材料

  老面60克,熟黄豆粉30克,高筋面粉270克,细砂糖45克,酵母3.5克,无盐黄油20克,盐3克,水192

  2、表面装饰

  熟黄豆粉适量,清水适量

二、做法

  1、将老面撕成小块,与面团材料里除无盐黄油以外的所有材料混合,揉到面团光滑,加入软化黄油。

  2、继续揉至面团能拉出大片薄膜的扩展阶段。

  3、将面团收圆,放入盆中,放在温暖湿润处发酵至原来的约2.5倍大。

  4、取出发酵好的面团,按压排出面团内气体。

  5、将发酵好的面团分割成8份,滚圆,盖上保鲜膜,松弛15分钟。

  6、取一份面团,擀成椭圆形的长面片,翻面。

  7、擀薄底端,再从上往下卷起,卷成橄榄形,捏紧底部收口,再稍微搓长一些。

  8、表面刷清水,蘸满熟黄豆粉,再用筷子从中间用力压一道压痕。

  9、收口朝下,排放在烤盘中,放温暖湿润处二次发酵至原来的2倍大。

  10、烤箱预热到175℃,中层烤22分钟左右即可。

三、注意事项

  1、边角料可以随意捏成团一起烤,也可以直接切块来烤,这样就不会有剩余的面团。

  2、做好的黄豆餐包可以直接吃,也可以夹蔬菜、煎蛋、培根、奶酪,挤入番茄酱,做成三明治,当早餐食用。



低糖黄豆餐包

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